Descubre esta hermosa oración para gestionar tus emociones a la luz de Cristo.

Oración para controlar mis emociones

Señor Dios Todopoderoso,

Tú que eres fuente de paz y serenidad,

Me dirijo humildemente a Ti en este momento de angustia,

Donde mis emociones se agitan como olas en medio de una tormenta.

Te pido, oh Dios misericordioso,

Que me concedas la gracia de controlar mis pensamientos,

Que apacigües mis sentimientos,

Y calmes los tormentos que agitan mi corazón.

Tú conoces las profundidades de mi alma,

Las luchas que atravieso, los temores que me acosan,

Las iras que me abruman,

Y la tristeza que agobia mi espíritu.

Ante Ti, me rindo y lo pongo todo a Tus pies,

Con la esperanza de recibir Tu paz.

Señor, dame sabiduría

Para discernir las emociones que me sirven y las que me destruyen,

Para comprender qué hay en mis pensamientos que alimenta la confusión,

Y para aprender a reaccionar con amor y templanza ante las situaciones que me sacuden.

Cuando la ira se apodere de mí,

Enseñame a transformarla en perdón,

Muéstrame el camino de la calma y el diálogo,

En lugar del de la impulsividad y las palabras hirientes.

Cuando la ansiedad se apodere de mi corazón,

Enséñame a confiar en Tu Providencia,

A creer en Tu divina sabiduría,

Y a recordar que todo está en Tus manos,

Que nunca estoy solo en mis temores.

Cuando la tristeza me abrume,

Recuérdame Tu promesa de consuelo,

Haz brillar en mí la luz de Tu amor,

Y permíteme encontrar en la oración un refugio seguro,

Un lugar donde mi corazón pueda sanar y regenerarse.

Cuando la alegría me abandone y me sienta vacío,

Lléname de Tu Espíritu Santo,

Que encuentre la fuerza y la claridad que necesito para seguir adelante,

Que sepa encontrar motivos para la esperanza, incluso en la adversidad.

Señor Jesús, Tú que has experimentado todas las emociones humanas,

Tú que has conocido la tristeza, el miedo, la ira y la alegría,

Apréndeme a seguirte en el dominio de mis emociones,

A no dejarme llevar por tormentos interiores,

Sino a entregarte cada momento de duda y turbación.

María, Madre llena de dulzura,

Tú que has meditado en silencio los acontecimientos de tu vida,

Incluso en los momentos de incomprensión,

Intercede por mí ante tu Hijo,

Para que aprenda a meditar en mi corazón

Las emociones que habitan en mí, y a encontrar la paz en la oración.

Te pido, Señor,

Que ancles en mí la virtud de la paciencia,

Para que no reaccione impulsivamente ante las situaciones difíciles.

Dame dominio propio,

Para que me guíe por la razón iluminada por la fe,

Y no por las emociones incontroladas que me perturban.

Espíritu Santo, aliento de paz y de vida,

Ven y calma las tormentas interiores,

Insufla en mí la paz profunda que sólo Tu amor puede ofrecer.

Llena mi corazón con Tu luz,

Y haz de mí un instrumento de paz,

Para que en cada emoción pueda responder con amor, dulzura y compasión.

Señor, te doy gracias por Tu infinito amor,

Por Tu paciencia con mis debilidades,

Y por Tu constante presencia en mi vida.

Te pido humildemente que sigas acompañándome,

Que me eduques en el arte del dominio emocional,

Y me guíes por el camino de la paz interior.

Así, incluso en tiempos turbulentos,

podré encontrar refugio en Ti,

Y vivir cada momento con renovada confianza

En Tu sabiduría y providencia.

Amén.